Endika Montiel: nutrición en el jugador de baloncesto

red rota baloncesto

Una de las claves para un jugador de baloncesto es preparar su cuerpo para la competición. Uno siempre piensa en entrenar duro, ser disciplinado con los ejercicios y practicar la técnica son el modo para conseguirlo.

Es cierto pero no son los únicos elementos que juegan un papel fundamental. Nutrir mi cuerpo en el modo adecuado tiene una vital importancia en mi rendimiento como deportista y en el blog de North Academy podremos profundizar en los diferentes argumentos vinculados.

La historia de Endika Montiel

Nacido el 12 de Abril de 1989 en Llodio soy Técnico en nutrición, Personal trainer y CEO de Nutrisano.

Siempre he sido una persona deportista. Con 7 años me apunte a un equipo de fútbol, era una de mis grandes pasiones. Sin embargo a los 15 años me detectaron un problema de crecimiento. Desde aquel momento supuse que algo tenía que hacer. Con 15 años empecé a ir al gimnasio a hacer musculación 4 veces por semana, compaginándolo con mis entrenamientos futbolísticos y todo el esfuerzo y la constancia empezaron a tener sus frutos. Mis problemas de crecimiento no eran un problema y mi condición física era ejemplar hasta el punto de llegar a jugar en Segunda B.

Cuando cumplí 22 años, decidí dejar el tan aclamado deporte, y dedicarme únicamente a cultivar mi cuerpo. Había una gran diferencia física entre mis demás compañeros de vestuario y yo, muchos incluso me preguntaban cómo era posible que corriese tanto con la masa muscular que tenía en aquella época.

Desde entonces, todos y cada uno de mis días, desde que me levanto hasta que me acuesto, los dedico a estudiar, investigar y formarme con todo lo relacionado a la salud, nutrición y deporte.

Salud, nutrición y deporte

Mis estudios fueron dirigidos a todo el tema de nutrición y entrenamiento personal, especializándome en nutrición celular así como la deportiva. Compagino mis estudios con los trabajos de tec.nutricionista y entrenador personal en un establecimiento que forme en el año 2010 donde también asesoro a mis clientes sobre suplementos deportivos y terapéuticos .

Después de mi corta pero intensa experiencia, solo quiero transmitiros la importancia de creer en uno mismo y la lucha para conseguir todos y cada uno de los objetivos que nos propongamos. Priorizando la salud para conseguir objetivos reales y sostenibles.

El primer paso es sanar por dentro.


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